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lunes, 6 de febrero de 2017

Flan de plátano sin azúcar



Este flan es ideal para personas con problemas de azúcar y para deportistas.


Ingredientes:
·         500 ml de leche
·         4 huevos
·         3 plátanos que no estén muy maduros
·         5 cucharadas de Stevia o cualquier edulcorante liquido
Ingredientes para el caramelo
·         60 gr de sirope de agave
·         25 ml de agua
·         ¼ de bicarbonato sódico
Preparación
Hacemos el caramelo en el microondas durante 2 min hasta que burbujee. Lo ponemos en el molde elegido y reservamos.
Para hacer el flan, batimos los huevos junto con los plátanos con una batidora, le agregamos la leche y la Stevia y lo vertemos en el molde.
Lo llevamos al horno durante 45 min a 180º.
Dejaremos que enfríe antes de desmoldarlo.
Buen provecho!!!!

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